看(kàn )来艾美丽真(zhēn )的是福音,要不是她作(zuò )死闹一下,估计他们跳(tiào )到明天早上(shàng )得累死。
艾(ài )美丽刚要欢(huān )呼,就听她(tā )继续说道:反正你已经(jīng )习惯被吴倩(qiàn )倩欺负和瞧(qiáo )不起了。
艾美丽一看又是跑步,头疼的问(wèn )了一句:咱(zán )不能有点特(tè )殊训练吗?
之前说的呼(hū )吸方法,她(tā )们都懂得,可后面说的(de )什么膈肌,就完全懵逼(bī )了。
居然敢(gǎn )强吻蒋少勋(xūn )那个活阎王(wáng ),还真是一(yī )波骚操作。
好了好了,我起床。揉(róu )了把眼睛,她迷迷糊糊(hú )的说。
你们(men )看,刚刚陈(chén )美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别很大,跑步的时候,头部要正直(zhí ),双眼直视(shì )前方,不要(yào )盯着地面看(kàn ),你也可以(yǐ )眼睛盯着地(dì )面看,但是(shì )头不能跟着(zhe )往下低。
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